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Liste des articles dans la catégorie Progression
Titre Auteur Clics
Séance de gainage pour confirmé Écrit par Super Utilisateur Clics : 2407
Séance de gainage pour débutant Écrit par Super Utilisateur Clics : 2289
Préparation Physique Générale Écrit par Super Utilisateur Clics : 2219
Séance travail des antagonistes Écrit par Super Utilisateur Clics : 3246
Séance de résistance sur poutre Écrit par Super Utilisateur Clics : 2297
Séance de gainage pointage sur poutre/barre de traction Écrit par Super Utilisateur Clics : 2372
Séance de force pure sur poutre Écrit par Super Utilisateur Clics : 2535
Préparation Physique Générale 2, le retour Écrit par Super Utilisateur Clics : 2236
Séance de résistance sur poutre 2 Écrit par Super Utilisateur Clics : 2298
Accompagnement vers la grande voie Écrit par Super Utilisateur Clics : 1457

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Première grande voie Automne

L'Automne est bien là, et si on allait grimper en grande voie  ? Plusieurs options possibles :

Une journée initiation grandes voies pour maîtriser les techniques de leader, d'assurage de deux seconds, de rappels auto-assuré.

Un parcours d'initiation pour prendre la mesure de la verticalité

Ascension d'une belle grande voie à Presles

Intéressé ? Envoyer moi un petit mail... yves.bugnet arobase laposte.net


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